Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Dieser Kurs ist für alle Frauen, die bereits aus dem Wochenbett heraus sind, eine erste Rückbildungsgymnastik hinter sich haben und/oder ein Verständnis für Beckenboden und Rektusdiastase.
Mit gezielten Yoga-Asanas werden wir Bauch, Beckenboden und Rücken weiter kräftigen und stärken, mit Atemübungen das Nervensystem beruhigen und in der Meditation Ruhe, Kraft und Heilung finden.
Der Kurs findet ohne Baby statt.
Für eine Kostenübernahme über die Krankenkasse oder wenn dein Sommerurlaub in diesen Kurs fällt, so sprich mich gerne an.
Kosten: 95 €
Kursort: Familienbildungsstätte Saarlouis
Kursleitung: Isabelle Hiry