Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
An diesem Kurs kannst du bei Problemen mit deinem Beckenboden und/oder nach der Geburt teinehmen.
Als Hebamme und Yogalehrerin habe ich diesen Kurs kreiert, um euch zu unterstützen, ein tiefes Gefühl für den Beckenboden zu bekommen und diesen sowohl zu kräftigen, als auch zu entspannen.
Der Beckenboden ist ein sehr "emotionaler Muskel" und stellt die muskuläre Basis unseres craniosacralen Systems dar. Ist er instabil oder zu verspannt, so hat das Auswirkungen auf deine gesamte Wirbelsäule, emotionales Erleben, Sexualität, Rücken, Kopfschmerzen, etc.
Da der Kurs sehr intensiv ist und auch viele Spürübungen sowie meditative Einheiten hat, findet er ohne Baby statt. Du kannst aber auch online teilnehmen, falls du verhindert bist oder generell, wenn dir dieses Format lieber ist.
Der Kurs wird in der Regel nicht von den Krankenkassen oder nur auf Anfrage/Kulanz übernommen. Bei privaten Krankenkassen kann er als Rückbildungsgymnastik abgerechnet werden (sofern du noch keinen Kurs gemacht hast).
Kosten: 95 €
Kursort: Hebammenpraxis Hanna Spelz
Kursleitung: Isabelle Hiry