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In jeder Kurseinheit fühlst du die Yin-Kraft, die du für deine Geburt benötigst.
Denn Geburt ist nicht "machen", sondern geschehen lassen. Dieser Yin-Yogakurs erinnert dich an diese dir innewohnende Kraft und unterstützt dich, dieser zu vertrauen.
Die meisten Schwangeren sind bemüht sich gut für ihre Geburt vorzubereiten und viel dafür zu tun. Genau dieses Tun oder Machen entfernt sie vom Sein und geschehen lassen, der Qualität, die bei der Geburt benötigt wird.
Loslassen ist keine aktives Tun, sondern ein passives. Yin Yoga unterstützt dich dabei. Es ist eine sehr tiefgehende Körperarbeit. Die Aufmerksamkeit liegt hier auf dem Halten der Emotionen im Jetzt, dem Geschehen- und Loslassen, dem Yin. Es ist damit das passive oder weibliche Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und wirkt auch auf das Bindegewebe und die Faszien.
Atemübungen, Meditation beruhigen dein Nervensystem; Elemente aus der Hypnose und dier Verbindung mit deinem höheren Selbst bringen dich in Kontakt mit der dir innewohnenden Kraft und Weisheit.
Kosten: 70 €
Kursort: Online
Kursleitung: Isabelle Hiry