Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
An diesem Kurs kannst du in jeder Schwangerschaftswoche teilnehmen.
Ich bereite ich dich über die Yoga-Asanas und Atmung auf deine Geburt vor und gleichzeitig erhälst du eine mentale Geburtsvorbereitung mit hypnotherapeutischen Ansätzen, in dem wir deinem Unterbewusstsein Impulse für eine positive Geburtserfahrung geben.
Du erfährst wie du Platz im Becken schaffen kannst und wie deine Körperhaltung sich auf die Räume im Becken auswirken, so dass du deine Geburt positiv beeinflussen kannst. Die Meditation am Ende der Kurseinheit rundet die Stunde ab und bereitet dich hypnotherapeutisch vor.
Kräuterheilkunde und Armomatherapie sind ebenfalls Teil dieses Kurses.
Du erhälst ein kleines Workbook, in dem du während des ganzen Kurs individuell an deiner persönlichen Entwicklung hin zu deiner wundervollen Geburt arbeiten kannst.
Gleichzeitig sind wir in der Gruppe über Whatsapp vernetzt, wo du gerne Fragen auch außerhalb des Kurses stellen darfst.
Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich. Die Übungen sind speziell für Schwangere ausgerichtet.
Ich freue mich sehr, auf die gemeinsame Zeit.
Kosten: 125 €
Kursort: Mehrgenerationenhaus
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Isabelle Hiry
In diesem Kurs arbeiten wir nicht nur mit dem Körper, sondern auch am Mindset und deiner Regeneration.
Körperlich werden wir beckenbodenschonend Bauchmuskeln und Rektusdiastase kräftigen und bedienen uns "sexy moves" die Spaß machen und die Tiefenmuskulatur inkl. Beckenboden kräftigen. Brust, Po, Beine, Arme kommen auch nicht zu kurz, aber nicht wie ein klassischer Fitnesskurs, sondern ganz anders.
Wir nehmen Rücksicht auf weibliche Organe und Rhythmen.
Gleichzeitig arbeiten wir an deinem Mindset und deiner Regeneration. Veränderung muss für hoch Sensitve immer auf allen 3 Ebenen geschehen: Körper, Geist und Seele.
Du bekommst auch außerhalb der Kurszeiten von mir ein alltagstaugliches Workbook, mit dem du tief in deine Transformation eintauchst und am Ball bleibst.
Der Kurs ist ohne Kind und nicht nur für Mütter. Lust auf Transformation?
Ich freue mich, wenn du dabei bist ❤️🔥
Kosten: 125 €
Kursort: Mehrgenerationenhaus
Kursleitung: Isabelle Hiry
In diesem Zoom erfährst du den Einstieg aus meinem Raus aus der Erschöpfung und rein ins Wohlfühlgewicht-Coaching.
Wir werden mit einfachen Mitteln deinen Schlaf deutlich verbessern, so dass der Körper nachts wieder regeneriert, repariert und viszerales Fett abbaut, statt speichert.
Die Tipps sind leicht umzusetzen und absolut alltagstauglich. Außerdem erhälst du eine schriftliche Anleitung, die dich die nächsten 2 Wochen auf deinem Weg zu mehr Gesundeit, Energie und Wohlbefinden begleitet.
Auch für Schwangere und Wöchnerinnen geeignet.
Wenn du nicht dabei sein kannst, dann kann ich dir eine Aufzeichnung senden.
Kosten: 50 €
Kursort: Online
Kursleitung: Isabelle Hiry
In meinen 23 Jahren Berufserfahrung konnte ich beobachten, wie die Stillschwierigkeiten rapide zugenommen haben, während es gleichzeitig ein immer größer werdendes Angebot an Wissen, Büchern, Stillequipment, Stillberaterinnen für werdende Mütter zur Verfügung steht.
Wie kann das sein?
Liegt die Fähigkeit des Stillens vielleicht jenseits des Verstandes? Jenseits von Wissen und Logik?
In meinem neuen Stillvorbereitungskurs zeige ich dir,
worauf es wirklich ankommt. Ich erkläre dir ein paar wenige Basics, die die Grundlage des Stillens sind. Das hat nichts mit Techniken und Wissen, das Bücher über Stillen füllen könnte, zu tun. Sondern viel mehr, mit der Rückverbindung zu dir und deiner ganz natürlichen Fähigkeit zu stillen.
Ich freue mich, wenn du Interesse an diesem Kurs hast.
Für Schwangere und Wöchnerinnen.
Kosten: 20 €
Kursort: Hebammenpraxis Hanna Spelz
Kursleitung: Isabelle Hiry
Dieser Workshop ist für Paare, richtet sich aber intensiv an die werdenden Väter.
In Teil 1 erfährst du, wie du deine Frau optimal bei der Geburt unterstützen kannst. Du wirst danach ein Gefühl für die Geburt mit ihren unterschiedlichen Phasen haben und dich sicher darin fühlen, wie du deiner Partnerin ein Halt sein kannst. Ich zeige dir schmerzerleichternde Techniken und gebe dir wertvolle Tipps.
In teil 2 bekommt ihr eine Baby-Gebrauchsanleitung und alle wichtigen Infos, wie ihr Schreikinder vermeidet und das Wochenbett vom Hormonchaos in Baby-Flitterwochen verwandeln könnt.
Der Kurs kann auch als Refresher und Vertiefung zum regulären Geburtsvorbereitungkurs dienen. Generell werden diese Themen so nicht in der klassischen Geburtsvorbereitung behandelt.
Die Kursgebühr von 120 Euro für Teil 1 und von 80 Euro für Teil 2 beinhaltet immer den Platz für euch als Paar.
Kosten: 80 €
Kursort: Mehrgenerationenhaus
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Isabelle Hiry