Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Sexy Mama (2.1.2026 - 30.1.2026)

2.1.2026 - 30.1.2026

In diesem Kurs mache ich deinen Körper wieder richtig fit. Er ist für alle, die Fitness mögen oder beginnen wollen. 

Beckenbodenschonend kräftigen wir die Bauchmuskeln und Rektusdiastase und bedienen uns "sexy moves" die Spaß machen und die Tiefenmuskulatur inkl. Beckenboden kräftigen.

In diesem Programm geht es sportlich zu, deshalb solltest du eine gewisse Fitness mitbringen bzw. einen abgeschlossen Rückbildungskurs hinter dir haben. 

Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse finanziert und steht damit jedem offen.

Dein Baby/Kind kann natürlich mitgebracht werden, du musst nur selber weiter für es Sorge tragen (falls es den Kurs lautstark boykottiert oder die Einrichtung auseinander nimmt),; Matte brauchst du ebenso.

Du kannst gerne 15-5min früher da sein, denn wir starten pünktlich um 15:30 Uhr.
Wenn du dich nicht für den kompletten Kurs anmelden kannst, dann kannst du auch einzeln kommen -sofern Plätze frei sind. Frag dann bitte am Kurstag bei mir an.

Wenn du dich bis 1.12. anmeldest bekommst du diesen Kurs zum Early Bird Rabatt und zahlst nur 60 Euro für 5 Termine statt 75.

Ich freue mich, wenn du dabei bist ❤️‍🔥 

Kosten: 75 €
Kursort: Mehrgenerationenhaus
Kursleitung: Isabelle Hiry

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.1.2026 15:30 - 16:30
  • 9.1.2026 15:30 - 16:30
  • 16.1.2026 15:30 - 16:30
  • 23.1.2026 15:30 - 16:30
  • 30.1.2026 15:30 - 16:30

Healing Circle (9.1.2026 - 6.2.2026)

9.1.2026 - 6.2.2026

Dieser Kurs ist für Menschen, die nach außen wunderbar funktionieren
aber sich irgendwo auf dem Weg verloren haben.

Viele fühlen sich ausgebrannt, leer und niemand bemerkt es, weil sie nach außen hin wunderbar funktionieren. Jedoch ihr Leben fühlt sich nicht mehr wie ein Leben an.

Selbst wenn sie wissen, was zu tun ist, finden sie  trotzdem nicht heraus.
Das ist ganz normal, denn oft führen unbewusste Prägungen und Glaubenssätze dazu, nicht der zu sein, der man ist und diese lassen sich nicht auf Knopfdruck ändern.
sie lassen sich ändern, in dem man sich Zeit für sich selbst nimmt und beginnt, sich tiefer auf sich selbst und das Leben einzulassen.

In meinem Kurs unterstütze ich dich dabei und zeige dir Schritt für Schritt den Weg aus dieser Misere. Du erfährst, wie du dein Unterbewusstsein berührst und langsam alte Programmiereungen neu definierst, so dass das Leben wieder zu fließen beginnt und sich in eine neue Richtung bewegt.

Wir schaffen einen geschützten Raum von Gemeinschaft und Bewusstseinsarbeit.
Einen Ort, an dem du verstanden fühlst und dir selbst begegnest.

Einmal pro Woche treffen wir uns für 90 Minuten.

Wir arbeiten sanft und tief:

  • mit restorativem Yoga, um das Nervensystem zu beruhigen

  • mit geführten Meditationen, die dich wieder nach innen führen

  • mit Mindset-Arbeit, die alte innere Glaubenssätze sichtbar macht

  • und mit dem Unterbewusstsein, dort, wo die eigentlichen Blockaden liegen

Dieser Kurs ist eine Einladung, dich wiederzufinden und dein Unterbewusstsein auf dein Traumleben auszurichten.

Kosten: 125 €
Kursort: Mehrgenerationenhaus
Kursleitung: Isabelle Hiry

Termine:

  • 9.1.2026 19:00 - 20:30
  • 16.1.2026 19:00 - 20:30
  • 23.1.2026 19:00 - 20:30
  • 30.1.2026 19:00 - 20:30
  • 6.2.2026 19:00 - 20:30

Ins Herz der Weiblichkeit online (11.1.2026 - 22.2.2026)

11.1.2026 - 22.2.2026

In diesem Kurs erfährst du, nach welchen tieferen Gesetzmässigkeiten, du dein Leben ausrichten kannst, um

  • dich aus deinem goldenen Käfig zu befreien
  • aus Grübeln, Verstand und Sicherheitsdenken zu kommen
  • ein geheiltes weibliches Magnetfeld aufzubauen, das in Resonanz mit dem geheilten Männlichen geht
  • einen verlässlichen Kompass in dir zu haben, der dich führt
  • Vertrauen in deinen Intuition zu entwickeln
  • dich wirklich weiblich und lebendig zu fühlen 

 


Die Inhalte in den 7 Zoomterminen und begleitenden Workbooks:

  1. Energetische Gesetzmässigkeiten
  2. Die Wichtigkeit kleiner alltäglicherEntscheidungen
  3. Wie du ein Vakuum erschaffst - die Grundlage für Fülle
  4. Opfer dich nicht für Opferrollen
  5. Wahrnehmen statt reagieren
  6. Sei eine Bereicherung für die Welt und die Welt bereichert dich
  7. Lerne deinen Schatten zu halten und wähle Liebe


Es gibt eine Gruppe über Messenger für Fragen und ein wöchentliches Workbook, um tiefer in die Lektion einzusteigen. Wichtig: Im Zoom arbeite ich nur mit Frauzen, die sich zeigen und nicht mit schwarzen Bildschirmen. 
Dieser Kurs führt dich direkt in das Herz deiner Weiblichkeit. Ich freue mich auf wunderbare Frauen, die die Energie von 2026 nutzen, um endlich bei sich anzukommen.

Kosten: 222 €
Kursort: Online
Kursleitung: Isabelle Hiry

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 11.1.2026 19:00 - 20:30
  • 18.1.2026 19:00 - 20:30
  • 25.1.2026 19:00 - 20:30
  • 1.2.2026 19:00 - 20:30
  • 8.2.2026 19:00 - 20:30
  • 8.2.2026 19:00 - 20:30
  • 15.2.2026 19:00 - 20:30
  • 22.2.2026 19:00 - 20:30

Healing Women intensiv 1:1 (11.1.2026 - 22.2.2026)

11.1.2026 - 22.2.2026

Diesen Kurs wirst du nicht vergessen, denn er wird dich ins Herz deiner Weiblichkeit führen.
Neben 5 Einzelterminen, in denen wir sehr tief an deinen weiblichen Wunden arbeiten werden, wird es auch Termine in Präsenz geben, sowie eine intensive 1:1 Begleitung und den dem Healing Women online Kurs (da wir die Termine individuell festlegen, findest du hier nur den Start und Endpunkt des Kurses, er umfasst aber weit mehr an Stunden).

Ich bin 7 Wochen so nah an deiner Seite, so dass du nicht mehr an deinem blinden Fleck vorbeikommst.

Du möchtest raus aus deiner Komfortzone oder dem goldenen Käfig? Du willst dich weiblich fühlen, im Leben, in dir und in deiner Partnerschaft?
Dann los! Im frühling beginnt das Jahr des Feuerpferdes.

Wenn nicht jetzt, wann dann?

Kosten: 2222 €
Kursort: Online
Kursleitung: Isabelle Hiry

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.1.2026 19:30 - 20:00
  • 22.2.2026 19:30 - 20:00

Geburtsvorbereitendes Yoga mit Hypnobirthing (16.1.2026 - 20.2.2026)

16.1.2026 - 20.2.2026

An diesem Kurs kannst du in jeder Schwangerschaftswoche teilnehmen. 

Ich bereite ich dich über die Yoga-Asanas und Atmung auf deine Geburt vor und gleichzeitig erhälst du eine mentale Geburtsvorbereitung mit hypnotherapeutischen Ansätzen, in dem wir deinem Unterbewusstsein Impulse für eine positive Geburtserfahrung geben.
Du erfährst wie du Platz im Becken schaffen kannst und wie deine Körperhaltung sich auf die Räume im Becken auswirken, so dass du deine Geburt positiv beeinflussen kannst. Die Meditation am Ende der Kurseinheit rundet die Stunde ab und bereitet dich hypnotherapeutisch vor.

Kräuterheilkunde und Armomatherapie sind ebenfalls Teil dieses Kurses.

Du erhälst ein kleines Workbook, in dem du während des ganzen Kurs individuell an deiner persönlichen Entwicklung hin zu deiner wundervollen Geburt arbeiten kannst.
Gleichzeitig sind wir in der Gruppe über Whatsapp vernetzt, wo du gerne Fragen auch außerhalb des Kurses stellen darfst.

Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich. Die Übungen sind speziell für Schwangere ausgerichtet.

Ich freue mich sehr, auf die gemeinsame Zeit.

Kosten: 125 €
Kursort: Mehrgenerationenhaus
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Isabelle Hiry

Plätze vorhanden

Termine:

  • 16.1.2026 17:00 - 18:30
  • 30.1.2026 17:00 - 18:30
  • 6.2.2026 17:00 - 18:30
  • 13.2.2026 17:00 - 18:30
  • 20.2.2026 17:00 - 18:30

Papa-Fit 1 und 2- Stütze unter der Geburt/Gebrauchsanweisung Baby (7.3.2026 15:00 - 18:00)

7.3.2026 15:00 - 18:00

Dieser Workshop ist für Paare, richtet sich aber intensiv an die werdenden Väter.

In diesem Kurs erfährst du, wie du deine Frau optimal bei der Geburt und im Wochenbett unterstützen kannst.
Du erlernst Techniken für die Geburt, eine Baby-Gebrauchsanleitung und alle wichtigen Infos, wie ihr das Wochenbett vom Hormonchaos in Baby-Flitterwochen verwandeln könnt.
Der Kurs dient als Refresher und Vertiefung zum regulären Geburtsvorbereitungkurs.
Der Kurs dauert etwa 3-4h. Wir machen eine dazwischen eine Pause.

Die Kursgebühr von 120 Euro beinhaltet den Platz für dich und deine Partnerin.

Kosten: 120 €
Kursort: Mehrgenerationenhaus
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Isabelle Hiry

Ausgebucht